Coaching | Das Veränderungs-Experiment

Selbst-Coaching Tipps (2)

 COACHING | Ausgabe 1 – Veränderungen bieten Chancen

Das Veränderungsexperiment / Bildquelle: VNR Verlag für die Deutsche Wirtschaft AG

Ein kleines „Veränderungs“-Experiment

Falten Sie einmal die Hände und beobachten Sie, ob der rechte oder der linke Daumen oben liegt. Danach machen Sie es einmal anders herum.

Wie fühlt sich das an? Ungewohnt, das Alte war irgendwie besser?

Jetzt wechseln Sie nacheinander ein paar Mal die Handhaltung. Rechter Daumen oben, linker Daumen oben usw.

Merken Sie wie das ungewohnte Gefühl langsam verschwindet.

Mit ein bisschen Experimentierfreude und Übung wird Ihnen dies auch bei anderen Dingen und in anderen Situationen gelingen. Seien Sie neugierig und tolerant zu sich selbst, wenn es darum geht Fehler* zu machen. Kann es sein, dass Sie bei anderen viel großzügiger sind?

 

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